Κυριακή, 10 Μαΐου 2015

Ασκήσεις 1 λεπτού που θα σας απαλλάξουν από τον πόνο του ισχιακού νεύρου



 *Ο πόνος του ισχιακού νεύρου είναι εξαιρετικά επώδυνος και ταλαιπωεί εκατομμύρια ανθρώπους. Πολλές έρευνες καταλήγουν στο συμπέρασμα ότι περίπου το 50% του πληθυσμού στις δυτικές κοινωνίες θα περάσει μια φορά στη ζωή του κρίση πόνου ενώ η τάση είναι αυξητική. Σε κάθε περίπτωση, εάν ο πόνος επιμένει, τότε θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν χειροπράκτη ή φυσικοθεραπευτή για να σας βοηθήσει.* *Στο παρακάτω βίντεο υποδεικνύονται μια σειρά από ασκήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν στην καταπ...περισσότερα »

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου